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很多人体检往往检查同样的几个基础项目。其实,不同年龄段体检侧重点截然不同。如何从年龄的角度科学选择体检项目呢?  不同年龄段体检“必查项”有哪些?  30—40岁人群 “三高”是体检重点  30岁后人体各项机能虽处于巅峰状态,但这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多,饮食习惯不科学以及运动量不足,容易发胖。-->  这一时期要重点关注血压、血糖和血脂变化,若有异常需马上调整。  专家建议  每半年检查一次血压、血糖和血脂,肥胖人群则每3个月检查一次。  女性重点关注妇科检查、乳腺检查项目。  男性35岁以后,每1至2年增加前列腺检查。  40—50岁人群心血管肿瘤是体检重点  40—50岁年龄段是“健康高危期”,心血管疾病风险增加,必须关注心脏问题;同时,这个年龄段,癌症发病逐渐增多。  专家建议  心脏彩超、心电图等检查不可少。肺部CT不可少,可筛查肺癌。  女性重点关注乳腺及妇科疾病,乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌,人乳头瘤病毒(HPV)检测加上宫颈细胞学检查筛查宫颈癌。  男性重点关注胃肠疾病,可根据需要选择做胃肠镜,筛查胃癌、结直肠癌等。  有肿瘤家族史,三代以内亲属有肿瘤病史的人,需要及早体检。  50岁以上人群 骨密度血管是体检重点  50岁开始,人体机能衰退,尤其是女性骨质疏松高发。如果出现浑身疼痛、容易骨折等症状,就该考虑是否为骨质疏松。另外,还要警惕胃肠道疾病、动脉粥样硬化。  专家建议  50岁以上人群开始筛查骨密度、骨代谢水平。  警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变,胃肠镜检查不能少。同时关注心脑血管疾病的筛查,如颈动脉超声、心脏彩超、心电图等。另外,做好眼科检查。  关于体检的误区 你“踩雷”了吗?  每年体检成了不少人的健康必修课,但有些错误的做法,可能让体检白做。到底哪些体检观念是错的?怎样才能避开这些坑?我们来一一拆解。  误区一:体检选越贵的项目,效果就越好?  北京世纪坛医院健康体检中心主任 周一思:不对。不是说越贵的检查项目就越好,要选择适合自己的。比如说影像学检查方面,既要考虑能够发现自己的潜在疾病,也要考虑辐射量,比如说PET-CT,能够检查出来很多肿瘤相关方面的疾病,但是价格昂贵,而且它适用于在已经发现疾病的基础上再进行筛查,所以说在体检过程当中并不适用。  误区二:等身体不适再做体检,行吗?  解放军总医院第五医学中心副主任医师 闫涛:不行,健康体检的目的是对疾病或者说对身体的状况进行早发现,及时干预。如果身体已经出现不适,往往是疾病已经发展到一定的阶段,这个时候就不是去体检而是去就医了。所以体检就是在自我感觉良好的情况下,定期去做的常规身体维护的一个项目。  误区三:体检报告看完不用管后续,对吗?  闫涛:不对,体检报告拿到手里以后一定要仔细阅读。第一,先要仔细阅读体检报告中对于诊断或者阳性结果的描述或者建议干预措施。第二,对于一些重要的或者说是重大的异常结果,一定要及时地去专科医生那里寻求进一步诊断或治疗意见。 【编辑:刘欢】

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中新网北京9月28日电(记者 李京统)记者从中国国家铁路集团有限公司(下称“国铁集团”)获悉,铁路国庆中秋假期运输9月29日启动,至10月10日结束,为期12天,全国铁路预计发送旅客2.19亿人次,10月1日将迎来客流最高峰,日均计划开行旅客列车约1.3万列。图片来源:中国铁路微信公众号  国铁集团客运部负责人介绍,今年国庆中秋双节合并放假8天,旅游、探亲、学生客流等出行需求交织叠加,铁路客流将呈现总量大、首尾时段高度集中和“首尾长途多、中间中短途多”的特点,部分区间和时段客流高度集中。  从余票情况看,9月28日至10月1日节前出行高峰期,香港往返深圳,广州往返香港,成都往返西安,大同、太原至北京,南昌至上海,南宁至广州等方向的部分车次余票充足;北京往返呼和浩特,沈阳至北京,郑州、武汉、北京至上海,武汉、贵阳至广州,南昌、武汉至深圳等方向的部分车次仍有余票。  10月6日至10日节后返程高峰时段,香港往返深圳,北京往返上海,成都往返西安,广州往返香港、南宁等方向的部分车次余票充足;北京往返呼和浩特,北京至太原、沈阳、青岛,上海至武汉、郑州、成都,深圳至武汉,广州至南昌等方向的部分车次仍有余票。  10月2日至5日节中时段,香港往返深圳、广州,北京往返上海、呼和浩特,西安往返成都等方向的部分车次余票充足;上海往返武汉,沈阳、太原、哈尔滨、大同至北京,郑州、成都至上海,南宁至广州,武汉至深圳等方向的部分车次仍有余票。  据介绍,9月29日至10月2日、10月7日至10月9日,国铁集团在确保安全前提下,安排开行夜间高铁。在北京、太原至粤港桂云方向,上海至粤港方向,北京、上海至川贵方向安排加开高铁动卧。  铁路部门提示,假日期间,铁路旅客集中出行需求大,请旅客朋友合理安排行程,尽可能错峰出行,预留充足时间进站候车,严格按规定携带随身物品,按照票面始发、终到站有序乘车。(完)--> 【编辑:付子豪】

中新社呼和浩特10月1日电 题:马头琴声悠远 草原天籁辽阔  中新社记者 张玮  太阳升起时,来自内蒙古呼和浩特的苏尔格推开蒙古包的门,坐在正烧火熬奶茶的额吉(蒙古语,母亲之意)身边,轻轻拉响心爱的马头琴。  今年夏天,青年马头琴演奏家苏尔格跟随大型民族管弦乐《蒙古马》巡演走过大半个中国。“马头琴是将草原搬进记忆的灵魂之音。”这是苏尔格收到来自各地观众的广泛反馈。7月5日,内蒙古呼和浩特,苏尔格在“草原之夜”交响音乐会上演奏。  张伊焘 摄  马头琴,蒙古语称“潮尔”,是流传于蒙古族民间的一种两弦乐器,有梯形的琴身和雕刻成马头形状的琴柄,深受蒙古族民众喜爱。在那达慕大会、婚礼、祭祀、家庭聚会等重要场合,马头琴演奏是必不可少的元素。  耄耋之年的中国马头琴学会会长齐·宝力高,前不久刚结束内蒙古草原那达慕上的演出。说起马头琴,他向中新社记者介绍,“马头琴历史悠久,是从唐宋时期拉弦乐器奚琴发展演变而来,成吉思汗时期流传于民间。”  “马头琴有一个美丽的传说——‘苏和的白马’。”齐·宝力高讲述道,草原上有个少年叫苏和,他救的一匹小白马死于意外,为怀念白马,苏和取其腿骨为柱、头骨为筒、尾毛为弓弦,制成二弦琴,并按白马模样雕刻了一个马头装在琴柄顶部。从此,苏和不管走到哪儿都带着这把马头琴,他的琴声也传遍了整个草原。7月3日,内蒙古呼和浩特,齐·宝力高在2025年中国原生民歌节开幕式上演奏。 杨亚东 摄  马头琴琴身为木制,长约1米,由共鸣箱、琴杆、琴头、弦轴、马子、琴弦和拉弓等部分组成。早期的马头琴琴弦全都来自马尾毛,外弦取公马尾,承载低音,张力更强;内弦用母马尾,适合高音旋律,柔软顺滑。“琴弦在草原上被视作连接人、乐器、动物与自然的纽带。”齐·宝力高说。  这种琴弦怕潮、易断,音色受环境、气候影响很大。因此,现代制作中,琴弦材料逐渐过渡到尼龙丝、聚酯纤维、特种复合材料等,使其更耐拉、更稳定,音色穿透力更强。  马头琴音色接近人声,柔美圆润,擅长表现抒情、和缓的曲调,在演奏时常用于独奏或民歌说唱的伴奏,也用于合奏。齐·宝力高相信马头琴是有“脑袋”的乐器。“有了脑袋,它就有了五脏;有了五脏,它就有了灵魂。”  在齐·宝力高数十年的艺术实践中,他不断吸取西方乐器的演奏技巧,经过无数次尝试创新,改制了传统马头琴的琴体及其声源,统一了弓法和指法。古老的马头琴不再是演奏曲目有限、技巧各不相同的“小众”乐器,而成为音色更加饱满、可以演奏高难度作品、能与其他乐器合奏的现代乐器。9月27日,内蒙古科右中旗,乌兰牧骑演员在2025兴安盟五角枫文化旅游季开幕式现场进行马头琴演奏。 中新社记者 张玮 摄  近年来,“安达组合”“杭盖乐队”等蒙古族乐队以马头琴为特色,与摇滚乐完美适配,在国际舞台上巡演。马头琴苍凉辽阔的音色,也被越来越多地用于电影配乐。  青年马头琴演奏家阿拉腾傲日格乐曾赴俄罗斯、意大利、芬兰、挪威、日本、蒙古国等多国交流演出,他创作的马头琴曲《白马》,展现了马头琴“奔腾”的气势,获得海内外观众青睐。  “马头琴作为蒙古族音乐文化的典型代表,反映了蒙古族游牧生活的历史形态,表达着蒙古族对自然宇宙哲学性的思考和体悟。”阿拉腾傲日格乐说,音乐无国界,世界各国、各民族民众都能在马头琴声中找到共鸣。  “马头琴是能和天地说话的乐器,一把马头琴就是一片移动的草原,它可以扮演呼啸的狂风、奔腾的骏马、欢乐的牧歌……”齐·宝力高怀中的马头琴,再次响起悠长的琴声。(完)--> 【编辑:苏亦瑜】

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