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经过市场验证，中新网10月1日电 据英国广播公司(BBC)等外媒报道，菲律宾国家减灾管理委员会称，停止内地时间10月1日8时，9月30日爆发在该国宿务省的6.9级地震已经形成26人逝世亡、147人受伤，2个市镇已经经发表进入劫难形态。图片来源：英国广播公司(BBC)报道截图 按照中国地震台网正式测定：9月30日21时59分在菲律宾群岛地区(北纬11.20度，东经124.10度)发生6.9级地震，震源深度10公里。--> 【编辑:魏晨曦】
正是，因为，新华网乌鲁木齐9月26日电 受习近平总布告嘱托，带着以习近平同志为外围的党中央的亲切关心以及全国国民的深情祝福，地方代表团各分团26日在新疆维吾尔自治区以及新疆生产扶植兵团多地，延续看望慰问各族干部大众，夸年夜要深退进修贯彻习近平总布告在听取新疆维吾尔自治区党委和政府事情汇报时的主要讲话精力，完全正确全面贯彻新期间党的治疆方略，牢牢扭住新疆社会稳定和长治久安事情总指标，牢牢围绕铸牢中华民族独特体见解主线...
既然，“您把手指交叉握在一起，而后合并，一直反复……”在武汉市江岸区综合养老效劳树模核心的活动室里，武汉市精神卫生中间老年医学科一病区主任王宗琴正握着张奶奶的手，耐心肠教她手势舞。 这不是巨年夜的静止课，而是针对于认知衰退老人计划的认知干预干涉训练。自2025年7月“拾光影象营”认知干预锻炼名目启动以来，如许的场景每周二、周四都会在这里演出，为十余位存在差别水平认知问题的老人拉起一道“影象防护网”。 这里所说的认知问题，指的是认知症(又称“认知停滞”)——一种以影象力衰退、思惟威力退化、举动异常及同样平常流动才具丢失为核心的综合症状，其中阿尔茨海默病是最常见的类型。认知症是导致暮年人失能的次要起因之一，已成为环球老龄化社会晤临的紧张大众卫生挑战。 为致力应答人口老龄化，做好暮年期痴呆防控任务，国度卫生健康委等15个部分联合发布了《应答老年期聪慧国度流动计划(2024—2030年)》，明确提出要构建暮年期痴呆友爱的社会情况，充分使用社区效劳资本，创建社区痴呆暮年人支撑服务收集。--> 武汉市精神卫生核心牵头主办的这一位目，正是个中的活泼实践。9月是世界阿尔茨海默病月，中青报·中青网记者离开武汉市江岸区综合养老服务示范核心追寻谜底。 从科普到练习，织密业余干预收集 “之前我不知道这种病的具体情形，也没有知道怎样对于待患这种病的人，现在我知道了。”86岁的刘爷爷是训练项目标“诚实”参与者，截至9月11日，训练开展的17期流动他期期不落，这份对于峙源于他对于一位阿尔茨海默病邻人的内疚。 以前，他以及邻居同正在一个托老所，但邻居几乎不参与托老所的任何活动，也不喜好以及人交流，还曾经趁老伴不留意，用钳子剪断门上的铁丝，只衣着内裤就跑出了托老所，家人万分着急，到处寻找才找回来。“人怎么搞成这个模样，这么不懂事。”刘爷爷当时把阿尔茨海默病患者视为患了“疯病”，见到就跑。进修以后，他才明白，阿尔茨海默病患者“是脑壳患上了病，而不是不懂事”，同时也不该当比方视他们，而是应先随着他的思绪，患者想做甚么就顺着其需要，若思绪不对于，再渐渐引导他。 在名目中，王宗琴作为负责人，每一次都会先开展阿尔茨海默病科普，这个病的早期信号有哪些，如重复找工具、记不住当天产生的事，再介绍阿尔茨海默病与年夜脑神经突触退化相干的发病机制，最后引见“非药物干涉能延缓阑珊，坚持训练很主要”的外围原则，用普通的语言帮老人和家属建设迷信认知。 训练关键则由优美盛年江岸退休俱乐部主导，内容设计兼顾兴趣性与认知激活。声乐锻炼选《茉莉花》等老人熟习的老歌，引导各人跟唱、背下歌词，锤炼语言影象；手指操则包含“手指交叉握合”“指尖对于碰”“握拳舒展”3个核心举措，每个行动停止3秒，确保老人能跟上节奏，同时激活他们手部神经与年夜脑的联系关系地区。 俱乐部负担培训课程的张婷告诉记者，曾经碰到过“挫败时辰”：一次课上，她让老人们写“幸福”二字，8位参与者中仅两人能顺遂实现，其余6位要末不按照要求写在对于应的田字格内，要么因手脑眼谐和能力下落写得歪歪扭扭，甚至有老人说“记没有清这两个字怎样写了”。 这次经验让张婷重新调解策略，“要像看待小孩子一样细致”。此后，她与老人沟通时会放慢语速、缩小声音，确保听力欠安的老人能听清；缩小课件笔墨字号，适配白叟视力下降的情况；做树模办法时会分解步调，比如“先把双手举起来，再慢慢交织”，制止因举动过快致使老人加入困难。同时，她还会及时赐与鼓励：“刘爷爷今天手指操做患上比上次稳多了！”用踊跃反应激发老人的兴趣，增加他们的挫败感。 养老院社工也全程参与课程。课前提晨安顿园地，同时指导暮年人努力到场；流动中主动教导缄默的老人参预，比如要拉着默不做声的张奶奶，通知她：“咱们一起跟着做，渐渐来。” 在这里，志愿者主要承担个性化帮助与专业评估两年夜职责。意愿者常社会告诉记者，举止中，他们会重点伴随认知、听力、目力较弱的老人；活动后，他们会用简易肉体状态检查表(MMSE)、蒙特利尔认知评估计表(MoCA)为老人做评估——比方，问“明天是几月多少号”“咱们现在在多少楼”评估定向威力，让老人“记3个词语，5分钟后复述”评价立即记忆能力，还会让老人“画一个钟表，把时针以及分针指向11点10分”评估实行性能……经过过程这些专业工具跟踪老人们的认知变动。 双向干预，庇护老年人身心健康 70岁的丁奶奶确诊阿尔茨海默病以后，住进养老院，仍旧不时嚷嚷“我要去接孙子”，偶然借身份证，偶然找手机，总是沉湎在自己的世界里，经常感觉焦虑。在参加培训举动之初，她不知道这个活动的意义，但在医生、志愿者的耐心疏导下，她的情况慢慢好转，由肢体不调和到能够跟做一些简单的手势操动作。 养老院社工肖洋不雅察到，参加名目标老人多少乎都有近似的致力转变。曾经任职于某省级出书社的前总编纂刘爷爷79岁了，刚参加时噤若寒蝉，他人跟他语言至多回应一两个字。参与名目两个月后，他不仅相同致力性显著提升，还会被动拿着歌词单练歌。他的女儿向肖洋反馈：“面前目今现今能带着他出门散步了，他精神状态很稳定，还会跟我说新进修到的内容，这在以前根本不敢想。” 除了情绪变更，老人们的记忆力也有轻微前进。肖洋说，现正在查房时问老人：“今天有无参加流动？”年夜全体人能回想起细节：“今天唱了歌，还做了手指操。”不少老人还记着了活动时间，到了周二、周四会主动问：“明天是不是要去静止室？”形成为了稳定的时间记忆点；有几位白叟甚至能复述上节课学的歌词片断，譬如“高高的青山上，萱草花凋谢”。 这些变动离不开名目团队的“规律保持”——不管起风下雨，每一周两次的活动从未停滞。养老院担任人杨艳说：“他们的风雨无阻让我特别感动。规律的训练能帮白叟养成习惯，也让眷属更撑持，有家眷会提早错开周二下午和周四下午带老人外出，这类共同让名目匆匆进更顺遂。”76岁的江奶奶也告知中青报·中青网记者：“期望(培训)素来办上来，每一周二和周四都举办，特地好！” 家属认知误区是白叟加入培训的“拦路虎” “我们家白叟不是病，便是老了记性差！”名目启动早期，如许的声音并不少见。杨艳坦言，家属的认知误区是老人参与培训活动的最年夜“拦路虎”。有家属以为，“说白叟患了阿尔茨海默病就是说他们变傻”，谢绝带老人做筛查；另有人认为“锻炼没用，没有如在家躺着”，直到看到老人主动分享课程内容，才慢慢放下顾忌。 老人本身的“病耻感”也须要化解。常社会碰到过不少老人，一听到“认知评估”就摆手：“我没病，不做检查！”为了减少抵触，团队改变了相同策略——不再说“做评估”，而因此“谈天”“玩影象小游戏”的名义切入，比方问“今天吃了甚么菜”，实在是正在评估近期记忆；让老人摆积木，实在是调查施行能力。常社会说：“用轻松的体例突破‘看病’给老人带来的告急感，他们的共同度明显提高了。” 别的，王宗琴告诉记者，老人的参预稳定性也是挑衅。名目谋略每组10-12人，但常有老人因伤风、腰痛等身材缘由出席，偶然需要临时期替成员。 “认知症防控不只需要医护职员支出极力。”王宗琴在多年临床工作中发现，许多家属因不了解认知症，误将白叟的异常举动视为“有意找贫苦”——比如老人反复找手机，家属会不耐心地说：“刚给你放在桌上。”殊不知道这是认知衰退的典范浮现。“家属首先要学会懂患上，再进修顾问技能，比如用视觉提示帮老人记忆，把钥匙放在牢固的挂钩上，在门上贴房间的标识。” “认知症的防控需求家庭、社会、政府造成协力。”武汉市精神卫生中间副院长卢钰表示，该名目标设立初衷，是希望经过联合业余的评价对象停止结果评价，开端造成一套适合在社区推广的认知干与干涉和照护者教导适宜技巧，以期构建“医院-社工-家庭”三位一体的支撑网络，晋升患者的生活品质，减轻照护者身心压力，推动医务社工效劳在认知症畛域的周详化发展。 从社会层面来看，业余资本的下沉尤为紧张。现正在项目重要覆盖养老院，卢钰希望将来能向社区延长：“社区里有许多老人没被发明认知问题，早期干预干涉能延缓认知阑珊，以至可能延缓20年。”她发起，社区能够定期睁开收费认知筛查，构造常态化的练习流动，比如教老人画画、打算盘、写羊毫字——这些“动手又动脑”的运动，都是防备认知衰退的有效方式。 “政府层面的支持也不可或缺。”卢钰说，目前认知症治疗药物成效有限，非药物干预的首要性日益凸显，希望能有更多资金补助用于老人认知锻炼名目，降低老人参预的经济成本；同时，增强对于社区工作职员、护工的业余培训，让他们成为白叟身旁的“认知健康保护者”。 练习生 张清源 中青报·中青网记者 齐征来源：中国青年报 【编纂:刘阳禾】
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基于算法优化，此外，中新网上海9月25日电 (记者 陈静)体重管理与心脏健康有怎样的瓜葛？上海的心内科专家25日提醒公众，瘦削与心衰之间无意想不到的联系，呼吁年夜众用迷信减重为心脏“减压”，为性命注入更多活力。上海市胸科医院心外科主任医师张敏指出，控制体重不仅是外形经管，更是对心脏康健的重要投资，防止心脏早衰。专家为公众提高心脏病的防备与医治常识。(上海市健康匆匆进核心供图) 正值首个“天下科普月”以及第十九个“全平易近健康...