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从结构层次，鉴于，《中国消息周刊》记者：李静 发于2025.9.29总第1206期《中国新闻周刊》杂志 1935年年底，一个冬日的下午，林徽因已经经在梁思成的办公室连续任务三个小时。那一年，她以及梁思成在山东曲阜考察了孔庙修建群，并沿胶济铁路程履历城、章丘、临淄、益都等11个县，追寻散落山涧旷野的“文化宝物”。归来后，有年夜批案头事情。此刻，里间只要她一个人，窗户恰好能够俯瞰天安门的院子。 “而今是五点三十分。夜幕...
迅速，这些“健康食物”，吃起来要小心(衰弱驿站·盘点罕见康健误区) 本报记者 王美华 吃患上对于，能滋润身体；吃患上不对于，反而能够损伤康健。平常生活中，许多看似衰弱的食品，实在营养价值无限或者热量很高，吃起来需小心。 那么，哪些所谓的“衰弱食物”其实不衰弱？咱们该怎样避开这些误导选项？对此，北京清华长庚医院全科医学科主任、主任医师王志翊停止了详细解读。--> 这些食物看似健康，实在没那末营养 误区1：米粥、米汤、米油，养胃又滋补 王志翊：米粥、米汤、米油的首要成分是水以及碳水化合物，营养价值单一，不非凡是的“滋补成份”。米粥颠末长期熬煮变稠，是因为淀粉粒在加热吸水后收缩、崩解，释放淀粉分子所致，这一进程称为淀粉的糊化，从而变得极易被肠道吸收，可导致餐后血糖急剧降落，不适宜糖尿病患者食用。同时，米粥、米汤、米油不足蛋白质和炊事纤维及环节维生素，且食用后饱腹感差，常导致人们摄入适量。所谓的“养胃”，仅在于其软烂质地能临时增加物理消化担当，但并无养胃功效，如果生病后的人只吃这些，反而能够因营养有余削弱患者胃黏膜的修复能力。 误区2：肉汤、骨头汤、鸡汤等，比肉有营养 王志翊：肉汤、骨头汤、鸡汤绝年夜部分成分是水，年夜量溶入汤中的是脂肪、嘌呤、盐分和部分调味品成份，真实的营养成分如卵白质、铁、锌等绝大少数仍保留正在肉以及菜本身。可见，肉汤、骨头汤、鸡汤属于高脂、高嘌呤饮食，高脂饮食无益于心血管健康，高嘌呤饮食则易激发痛风，对高尿酸患者十分倒霉。喝汤弃肉是本末颠倒，真正的营养在于汤中的固体食材，补充营养，汤渣远比汤有利益。 误区3：鲜榨果汁、蔬菜汁，健康补VC 王志翊：鲜榨果汁蔬菜汁尽管保留了水果蔬菜部份维生素C以及钾，但在其压迫过程中破坏了动物细胞壁，丢失了难得的膳食纤维以及抗氧化物质。同时，水果鲜榨过程会将糖分高度稀释变成“游离糖”，可被人体消化道快速吸收，这会招致血糖狠恶平稳，尤为晦气于糖尿病患者的血糖稳固。蔬果汁不只营养年夜打折扣，还会让人在不知不觉中摄入更多糖分，增添肥胖风险。完整摄入新鲜生果蔬菜才是获取营养、匆匆进衰弱的准确抉择。 误区4：吃蜂蜜，治疗便秘又养颜 王志翊：蜂蜜中含有年夜批的糖分，本质上是高浓度的糖，其主要成份是果糖以及葡萄糖，含量高达80%以上。蜂蜜中的果糖切当能起到一定的渗透性通便成果，但并非对于统统人都有效，其通便效果仅对局部果糖不耐受的人有效，并非根治便秘良方。另外，蜂蜜中的维生素和矿物资含量微不足道，其高糖分反而会添加瘦削危险，并能够伤害皮肤胶原卵白，加速皮肤糖化老化，与“养颜”感化各走各路，其“养颜”效用并没有迷信依据。 误区5：喝红糖水，补铁又补血 王志翊：红糖是蔗糖的一种，红糖的红色主要源于其制造过程未经过深度精粹和脱色处理，原糖在加工时保留了甘蔗汁中的天然色素，如焦糖色素以及美拉德反应产生的有色物资，并非铁元素的色彩。其所含的非血红素铁没有仅含量极低(100克红糖仅含2毫克铁)，且吸收操纵率很差，靠喝红糖水补铁，会不可防止地摄入过多糖分，引发肥胖和血糖下落，而对改善血虚效果微没有足道。 由此可见，摄入红糖水的糖分超标健康伤害能够宏年夜于补铁结果，真正补铁补血应选择红肉、植物肝脏、动物血等富含血红素铁的食品。 误区6：土榨油纯自然，营养更健康 王志翊：“土榨油”或者“毛油”看似纯天然，并没有意味着脂肪酸构成更正当，养分虽有所保留，但躲藏巨年夜宁静风险。最年夜的健康题目是未经过精炼，因为工艺简陋，缺乏精炼工序，它概略含有较多的杂质、水分、磷脂等，轻易酸败变质。 最伤害的是，其原料(如花生、玉米)若储存没有妥发霉，年夜概发生致癌物黄曲霉素，而土法压迫无奈将其去除了。同时，其烟点较低，烹调时易产生更多有害烟雾。可见，正规精炼油的宁静性远高于“土榨油”或者“毛油”。 误区7：“一勺猪油等于五副药”，猪油更养分 王志翊：“一勺猪油等于五副药”这句话是物资匮乏年代的旧观点，那时人们缺少充足能量以及脂肪，猪油是人体紧张的能量来源。但正在今众人普遍热量多余的背景下，富含饱和脂肪酸的猪油不应再被视为“营养品”，猪油适量摄入会明白下落低密度脂卵白胆固醇(“坏胆固醇”)，增加动脉粥样软化、冠心病等血汗管疾病危害。 从康健角度看，猪油的营养组成远不如富含没有饱以及脂肪酸的动物油(如橄榄油、山茶油)正当，不应作为首要烹调用油。 误区8：多吃黑芝麻，就能长头发 王志翊：黑芝麻富含蛋白质、没有饱以及脂肪酸、维生素E及多种微量元素，适量摄入对头发健康有一定益处，比方供给头发生长所需营养、抗氧化等。然而，单纯依靠多吃黑芝麻来推进生发或者医治脱发实正在不科学。脱发原因复杂，可能与遗传、激素、压力、营养不均等多种因素相关，并非单一食物可以解决。适量摄取黑芝麻反而可能因油脂含量较高，导致消化不良或者热量超标。要想真正改进头发题目，应重视整体饮食平衡，并分离专业诊断与医治，幸免自觉依赖“生发食物”。 误区9：鸡爪、猪蹄富含胶原蛋白，多吃可以美容 王志翊：鸡爪、猪蹄富含胶原卵白，但它们同时也是“暗藏的脂肪小户”。鸡爪以及猪蹄不但脂肪含量较高，且所含胶原卵白为大分子卵白，人体没法直接汲取，需经消化分解为氨基酸小份子后再合成，无奈定向转化为胶原卵白补充至皮肤。 经常大批食用鸡爪和猪蹄，没有仅难达美容愿望，反而简单导致热量超标、血脂异样，诱发瘦削或减轻血汗管负担。 这些罕见食物，很可能是“热量炸弹” 案例1：果脯蜜饯 王志翊：果脯蜜饯正在加工过程中，水溶性维生素已经年夜量散失。为防腐以及改善口感，会增加年夜批的糖以及盐，是名副实在的健康“糖衣炮弹”。果脯蜜饯生产多应用传统工艺，正在生产过程中还须要参防备腐剂、甜味剂等食物增加剂，局部产品年夜概存在违规应用、过量添加等状况。长期适量食用会增加蛀牙、肥胖、高血压以及心血管疾病风险，应视为零食而非营养品。 案例2：山楂卷、山楂条 王志翊：山楂本身富含有机酸和膳食纤维，两者切当能安慰胃酸分泌，匆匆进消化。但市售的山楂卷、山楂条为了中以及极酸的口感，添加了年夜量的糖(白砂糖、麦芽糖浆)，其含糖量一般在50%以上，每每排在配料表第一位。吃山楂卷、山楂条无异于在吃糖，通过开胃效果还会安慰人吃患上更多，适量的糖分摄入，非但对于消了匆匆消化动机，还可能会加重胃部负担。真正助消化，还是建议适量吃新鲜山查。 案例3：蛋黄酱、果蔬片 王志翊：蛋黄酱以及果蔬脆片能为食物削减风韵以及酥脆口感，适量食用可满足口腹之欲。但是，这种食品通常脂肪含量极高：蛋黄酱主要由动物油和蛋黄乳化而成，脂肪比例可高出70%；而年夜多数喷鼻脆适口的果蔬脆片实则为高温油炸产物，含油量惊人。频繁或者过量摄入，平等于无形中“喝油”，极易致使热量超标。 倡议日常尽量挑选做作喷鼻料、酸奶替代高脂酱料，并优先挑选冻干而非油炸的果蔬干，享受美味的同时兼顾衰弱。 案例4：花式燕麦片、粗粮饼干、芋泥等粗粮 王志翊：这类以粗粮为基础的食物，确实能供应炊事纤维、维生素以及矿物质等优于精制谷物的营养。然而，为改进口感，许多产物正在加工过程当中增添了大批糖、油及增加剂。如格式燕麦片含糖量可能惊人，细粮饼干脂肪含量常常不低，部份“全麦面包”实则以小麦粉为主料，而预包装芋泥食品中常含有奶油以及糖。临时年夜批摄入这些食物，不但难以取患上纯细粮的健康益处，反而会增加肥胖及代谢疾病危险。发起选择配料表简短、糖油含量低的产物，并优先食用天然形态的细粮，才能真正获益。 案例5：风韵酸奶、干噎酸奶、含乳饮料 王志翊：这类乳成品及衍生品每一每含有蛋白质、钙质等基础营养成份，为人们供给了便利的风韵选择和口感享受。然而，为晋升其适口性和生存性，很多产品在加工平分外添加了年夜量糖、增稠剂及调味剂：风韵酸奶的含糖量可能远超艰深酸奶，局部含乳饮料实则乳含量低、糖分高，而一些“干噎”质感的酸奶也常借助脂肪以及糖来完成浓醇口感。临时少量摄入，简单增加糖分和热量累赘，反而可能促进瘦削并影响代谢康健。倡议优先选择配料简单、低糖/无糖的原味发酵乳制品。 案例6：海苔、风韵坚果、肉干肉脯 王志翊：这类零食常被看做优质卵白或者营养补充起源，如海苔富含碘、坚果含不饱以及脂肪酸、肉脯供应蛋白质，过多食用有肯定营养代价。然而，为延长保质期以及增强风味，商家往往正在加工进程中添加年夜批的盐、酱油、味精及其他调味品。历久过多摄入这种高盐食物，会增加高血压、心脑血管疾病及肾脏负担危险，其健康隐患不容忽视。建议选择原味、低盐版本，注意检查营养成份表中的钠含量，逐日严厉控制摄取量，才气真正从这些食物中获益。 案例7：腐竹、豆腐皮、响铃卷 王志翊：这类豆成品由年夜豆制成，富含优良植物卵白、钙质及多种微量元素，平常适量食用是精良的营养起源。但是，它们松散多孔形态的干制品，在暖锅、麻辣烫等重油汤汁中烹煮时，会像海绵同样少量吸附油脂，从而极大地增加脂肪和热量的摄取。每一每一如斯食用，不仅背离了豆成品本身的衰弱利益，反而年夜概成为瘦削以及心脑血管疾病的潜正在推手。倡议抉择清汤锅底，或者采取凉拌、清炒等低油烹调形式减少油脂摄入，以便安康取得豆成品的营养代价。 如何科学挑选衰弱食物？ 王志翊：要辨别健康食品的真伪，切勿轻信包装上面的营销传播鼓吹，务必仔细检查配料表和营养成份表。配料表按含量降序排列，前3位是次要成分，若糖、油脂、盐排名靠前，则需慎选；倡议优先抉择配料表短、增加剂少的产品。营养身分表重点关注4项核心宗旨：能量(千焦)、脂肪(尤其饱和脂肪以及反式脂肪，最佳为0)、钠(NRV%跨越30%即属高钠)及碳水化合物下的“糖”含量(每100克超过15克即较高)。通过查阅配料表以及营养身分表，能力真正实用避开高糖、高钠、高脂圈套，做出正确的衰弱食品抉择。 【编纂:于晓艳】
经过市场验证，凭借，《中国消息周刊》记者：李静 发于2025.9.29总第1206期《中国新闻周刊》杂志 1935年年末，一个冬日的下午，林徽因已经经在梁思成的办公室连续事情三个小时。那一年，她以及梁思成正在山东曲阜考察了孔庙修建群，并沿胶济铁路程经验城、章丘、临淄、益都等11个县，追寻散落山涧原野的“文明珍宝”。归来后，有年夜批案头事情。此刻，里间只有她一个人，窗户正好能够俯瞰天安门的院子。 “目前是五点三非常。夜幕...
小长假临近，不少人提前预订了机票和酒店。如若临时行程变动，“退改”一向是消费者烦心的事。面对高昂的退改费用和烦琐的手续，一些人把目光投向网络上所谓的“代退服务”。 看似花“小钱”就能省“大钱”，实际上却暗藏陷阱，甚至可能触碰法律红线。记者在社交平台和二手交易平台发现，代理退费已不再局限于机票、酒店，还蔓延到演唱会门票、游戏充值、教育培训、保险保单等多个领域，逐渐形成职业化的“灰产”链条。 机票代退惹来虚假“病退”风波 “只要100元定金，就能帮你全额退掉上千元的机票钱，不成功不收费。”这是莫女士在社交媒体上看到的一则广告。帖子页面上写着“专业代退，诚信保障”，评论区还有不少好评截图，有人留言“已经退到款了”，看起来十分诱人。--> 莫女士原本计划在国庆小长假出行，提前几个月就购买了机票。临近假期，她因工作原因突然无法成行，却发现机票条款明确写着“不允许退改”。“无法退票，就意味着一千多元全打水漂”，她说。 在犹豫中，莫女士抱着试一试的心态联系了广告发布者。对方自称“代退团队”，要求她提供身份证号、航班信息和收付款账户，并表示只需支付100元定金，退款成功后再补交100元尾款。 然而第二天，航空公司来电告知，她的机票正在走“病退流程”。经与医院核实，发现她本人并未在现场就诊，属于提交虚假材料。再去联系代退人时，对方已不回信息。“我觉得自己太贪便宜了，结果不仅没退成机票，差点还惹上麻烦”，莫女士懊悔地说。 在闲鱼、小红书、抖音等平台上搜索“机票退票”“酒店代退”等关键词，发现相关服务比比皆是，价格从几十元到上百元不等。 记者也以消费者身份联系了几名自称从事机票代退的人士。对方的回复高度一致：先要获取相关机票信息，再根据机票价格收取定金，并需要提供个人身份信息，以此开具医院就诊材料，所谓“代退”主要手段就是代开或伪造病退相关材料，由此向航空公司申请特殊退改。 但这些看似高明的操作，本质上都涉及伪造材料，一旦被航空公司识破，责任还要由消费者本人承担。 代退服务层出，但大多暗藏陷阱 除了机票之外，代退也在演唱会、酒店等领域滋生。由于实名制和“概不退票”的限制，不少消费者在遇到无法成行的情况时，便转向所谓的代退渠道。 小李购买了一场演唱会门票，但因身体原因无法观看演唱会，多次向官方平台提交病历和相关证明，却被告知“票品不退”。在失望之余，她转向社交平台搜索退票方法，很快联系到一名自称“正规公司的代退人员”。 对方一开始语气专业，要求她下载一款屏幕共享并全程录屏操作，声称是“保障消费者权益”。随后却一步步让她打开大麦订单、支付宝支付记录、手机银行流水。李同学事后才意识到，这些步骤其实是在探查她的财务情况。 不久，对方向她展示一张所谓“支付宝退款异常”的截图，并诱导她在陌生页面输入转账金额和支付密码。“输入1000元没事，后台会拦截的”“支付密码输前5位，第6位按住不动就行”，话术环环相扣，极具迷惑性。“当时真的有点慌，好在父母在旁边提醒，及时挂失了银行卡。”她回忆道。 与演唱会类似，游戏充值退费也是代退的重灾区。记者在二手交易平台搜索“游戏退费”，出现了大量代退服务链接，价格从几百元到上千元不等。卖家普遍打出“未成年人充值全额可退”“已帮助上千家长追回充值款”的口号，配合“百分百成功”“内部渠道”等话术，看似十分可靠。 但事实上，不少游戏厂商早已建立未成年人充值超额退款机制。只要家长提交身份证明、监护关系等材料，也可以通过官方渠道申请部分退款。由于部分家长不了解政策或希望全额退款，才让代退团队有机可乘。 进一步调查发现，这类代退团队已逐渐产业化。一些人专门负责在社交平台引流，有人收集订单信息，有人伪造材料，还有人通过朋友圈展示成功案例来博取信任。还有些团队还打着“法律咨询公司”的旗号，自称专业法务，声称能出具律师函、代理诉讼。但真正的律师函或诉讼程序其实有着严格要求，这些账号大多只是借“法律”二字增加可信度。 消费者若轻信这些网络代退，不仅可能遭遇财产损失，还可能面临信息泄露风险。与此同时，不少消费者也希望商家和平台能优化退款机制，毕竟正规退款渠道越顺畅，代退灰产的生存空间就越小。 来源：上观新闻 作者：解放日报 王一凡 【编辑:付子豪】
数据显示，全国2025届高校毕业生达1222万人，同比增加43万人，而明年毕业生人数预计再创新高。在搜索引擎搜索“大学生就业”可以看到，从中央到地方，各级党委和政府都把大学生就业工作摆在优先位置。 从今年春招到暑假，再到刚开始的新学期，教育部出台多项措施，相继面向毕业生举办“国聘行动”、“百日冲刺”行动、电子商务行业招聘活动、就业能力提升“双千”计划、已离校未就业毕业生专场招聘会……为帮助学生实现高质量就业，各高校正从新生入学到毕业离校，构建起全链条、全流程的就业服务体系，为大学生稳步迈向职场、实现人生价值保驾护航。 应届毕业生 组织进企面试定向挖掘岗位--> 为帮助应届毕业生高效对接优质岗位、实现高质量就业，多所高校积极行动：北京科技大学锚定学科特色，组织学生走进重点企业开展现场面试，打造“走访-实习-录用”快速通道；中央财经大学、中国人民大学等高校院系则深挖资源，定向挖掘岗位并举办“小而精”专场招聘；北京交通大学更设立专项奖励金，引导毕业生投身西部与基层。一系列精准举措从高校统筹、院系发力、政策激励多维度入手，为毕业生求职保驾护航。 李占魁没想到，自己在毕业季投出的第一份简历就精准“命中”，四个星期的实习期满，经过答辩考核后，他将有可能收到宝钢股份的录取通知书。结果会在9月出炉，而这个时候，正是大部分应届毕业生刚刚开始秋招的时刻。 他的高效求职路源于北京科技大学“钢铁强国路”企业走访调研活动。北京科技大学就业辅导中心副主任胡琳茹告诉北青报记者，“钢铁强国路”企业走访调研活动是三方意愿共同促成的。一方面，企业希望能更早、更深入地了解学生；另一方面，学生也希望有机会去企业实地参观，而高校本身也在开展访企拓岗活动。在此背景下，北京科技大学“钢铁强国路”企业走访调研活动在2024年推出，由校领导带队组织应届毕业生走入行业一线，走访重点企业，了解各方就业需求。该校就业指导服务中心副主任胡琳茹介绍，今年，学校组建了12支就业先导团队，300余名师生分赴全国15个省份，走访了40余家重点企业。 北青报记者了解到，去年，19名优秀学子在现场收到了企业发放的首批录用通知。今年仅宝钢股份一家企业，就有13名北京科技大学同学进入暑期实习中，顺利的话，他们有可能在实习后获得企业发放的录取通知书。 中央财经大学商学院党委副书记杨中英告诉北青报记者，学院积极织密校企合作网络，依托学院“企业行”活动积极拓展企业资源，加强与专业相关行业和企业的合作联系，增加学生实习就业岗位机会，让学生走进合作企业开展研学研行，拓宽学生视野，提升学生职业素养和就业能力。通过校友接洽、企业来访、定向招聘、访企拓岗等“请进来”与“走出去”相结合的途径，与企业建立实习实践基地，为学生实习就业提供有力支持。 杨中英介绍，学院还建立了优质雇主单位名录，动态维护合作企业数据库，开展校友所在企业定向推荐。在鼓励和督促毕业生积极参加学校举办的双选会基础上，学院定期开展小而精、专而优的小型专场招聘活动，提高校园招聘活动实效。 中国人民大学在拓宽就业渠道方面注重发挥院系力量，各院系结合学科专业特点举办大量招聘活动，挖掘定向就业岗位。北青报记者了解到，中国人民大学招生就业处及各院系走访高质量用人单位410余家，为毕业生定向挖掘就业岗位1100余个。尤其是各院系结合学科专业特点，共举办180余场招聘活动，挖掘定向就业岗位1900余个，参会学生5900余人次。学校还注重维护对接近百家先锋人才就业实习实践基地，将更多适配性高的优质单位纳入合作范围。 从黔北山区走到北京，北京交通大学2025年应届毕业生胡云选择回到家乡，入职中国铁路成都局集团有限公司贵阳南站。在贵阳南站货运编组场的寒夜里，一位工人师傅指着积压的黔东南山货感慨：“要是调度系统再快些，这些腊肉菌菇早该送到粤港澳的餐桌了。”这句话深深触动了胡云，他愈发清晰，改变家乡需要真学问、硬本领。 胡云是北京交通大学前往基层就业的学生代表之一。近年来，北京交通大学以“国家所需即为交大学生所为”的就业导向，制定学校“访企拓岗促就业专项行动”行程路线，实现对西部地区全覆盖，指导各学院聚焦学科专业特点和区域产业发展需求，主动与广西、云南、四川等西部地区用人单位洽谈对接，推动校企联合培养重点领域急需紧缺人才和拔尖创新人才、共建实习实践基地，着力提升毕业生服务西部地区经济社会发展的人才供需适配度。 为了鼓励更多毕业生前往西部、前往基层就业，北京交通大学实施“典型示范激励工程”，学校设立了基层就业专项奖励金，重点对到西部地区、基层一线、重点领域就业的毕业生，给予2000-40000元不等额度的资金奖励。每年评选奋飞奖，举办基层工作训练营。2024届，基层就业人数同比增长33.6%，西部地区就业人数同比增长10.7%，一名毕业生被西藏自治区专项招录项目录用。2024年，学校发放奖励金60余万元，167名学生被授予奋飞奖。两名师生获评“全国高校毕业生基层就业卓越奖学(教)金”。 在校生 提前规划职业入学开始筹谋 暑假里，北京交通大学2025级新生吴紫涵(化名)兴奋地拆开录取通知书时发现，随通知书一起寄来的还有一份《2025大学生职业发展自助手册》，让他颇为意外：“职业教育这么早就开始了吗？”北青报记者在采访中发现，近年来，越来越多高校意识到，就业工作不能只针对大四学生，就像“教育要从娃娃抓起”一样，就业要从大一新生入校时开始抓起，帮助学生尽早了解自己的专业、尽早规划未来的职业生涯。 吴紫涵在办理新生报到手续后发现，自己和所有新生一起，需完成两学时的线上职业生涯规划先导课。据该校就业与创业指导中心主任张博介绍，新生往往对大学专业缺乏了解，而且入学一年后就面临大类专业分流，所以学校要帮他们尽快了解自己的专业及相关职业，对大学生活乃至未来的职业生涯尽早规划。等到入学后，还有全校开设的21门校院两级线下就业指导类课程，包含生涯规划、就业指导、职业能力专题提升、创业教育等内容。其中面向本科生14门、研究生8门。 在北京科技大学，职业生涯教育融入到本科生全过程培养中，甚至从新生入校军训时就开始了。胡琳茹告诉北青报记者，学校在新生军训时推出了“新生体验日”活动，让新生用半小时时间体验大学四年的生活，并对未来发展做出选择。有的同学选择了继续深造，但在体验后发现并不适合自己。在她看来，比起提升学生求职能力，高校在帮他们树立正确的职业观念中起的作用更为重要。比如如今一些学生一味求稳考公考编，就是就业观念出现了问题，高校应该加强引导，让学生看到不同职业选择的可能性，唤醒他们职业生涯的灵感。 北科大开设的全校必修课《大学生职业发展与就业指导》贯穿本科四年，根据不同学年学生的生涯困惑开展系统的课程学习。课程之外，学校还开展更有针对性的周三就业帮、周四工作坊、周五训练营，立体环绕式解决学生的生涯困惑。到了寒暑假，“抢跑计划”“迎战秋招”“研后冲刺”“暖冬行动”等活动则为同学们提供实用技能培训。胡琳茹就经常接到学生咨询，请她帮忙修改简历。 离校毕业生 离校不能断线服务温度不减 近日，教育部“高校毕业生离校后就业服务”小程序上线，专门为已离校、未就业的毕业生持续推荐针对性强的岗位信息。传统上，大学毕业生一旦办理离校手续就成为了“校友”，不再享受应届毕业生待遇。但教育部高校毕业生就业服务司相关负责人近日指出，当前进一步做好离校未就业毕业生的就业帮扶，是重中之重，北京青年报记者注意到，今年从教育部到各级高校，都把已离校毕业生纳入就业服务范围，做到“离校不断线”。 “高校毕业生离校后就业服务”小程序的岗位信息来自国家大学生就业服务平台内，其特点是可以结合毕业生的教育背景、专业技能、求职愿望等个人信息，有针对性地推送匹配度高的优质岗位。这些岗位信息通过学信网公众号推送，将一直持续到今年年底，毕业生需要关注该公众号。此外，暑假以来，国家24365大学生就业服务平台陆续面向2025届和2026届高校毕业生推出6个专场招聘会，其中多场是针对离校后未就业毕业生的，涵盖全国多个省份和行业。北青报记者在这些专场的北京地区招聘网页看到，招聘岗位分为互联网/通信/电子、生产/加工/制造、制药/医疗、教育等十余个行业，各行业下又进一步细分岗位类别。 在教育部的指导和带动下，在京高校在服务离校毕业生方面也积极作为。5月初至暑假期间，中国农业大学“中农云”学生就业服务网开辟了一个新专栏：“百日冲刺·离校不离心”2025届用人单位校招再对接暨2026届提前批暑期实习专场，为未落实就业单位的2025届毕业生找工作、非毕业年级学生实习搭建了一个专门的线上对接桥梁。离校毕业生在这里预约登记并投递简历后，用人单位可以在线筛选简历，然后与毕业生约定时间在线视频面试。 同样在暑假里，北京科技大学外国语学院就业专任教师孙雅楠注意到，最近有一场企业招聘的职位多为电子商务，于是她给英语专业2025届一位已离校毕业生打去电话：“这个企业的职位和你比较匹配，你感兴趣的话可以先看看招聘信息，如果能进面试，我们可以通话模拟一次面试。”据胡琳茹介绍，对于已离校未就业的学生，北科大在当年12月31日之前，各院系就业老师每周都会和他们联系，询问其求职进展并同步给他们就业消息。现在，一些已经毕业很久想要换工作的同学还会与胡琳茹联系，一些毕业生手里有合适的工作机会还会请她推荐学弟学妹。 中央财经大学商学院针对已离校但仍有就业意向的学生，会建立专门的支持联系群，将给在校生的就业信息同步给毕业离校学生，根据他们的需求定向推荐，同时为他们返校参加现场招聘会、三方协议领取或更换等提供便利。 文/本报记者雷嘉 张月朦 张知依 【编辑:于晓艳】